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脚踝骨折手术后,如何加速恢复?

脚踝骨折手术后,如何加速恢复?
发表人:生命守护者联盟

那是一个普通的周末,我像往常一样,在小区的公园里散步。突然,一阵剧烈的疼痛从脚踝传来,我几乎无法站立。我坐在公园的长椅上,心里充满了恐惧和不安。

我立刻去了附近的医院,拍了片子。医生告诉我,我脚踝骨折了,需要手术。

手术的过程很顺利,但术后恢复的过程却让我感到无比艰难。我躺在床上,看着窗外,心里充满了焦虑。我担心自己不能像以前那样自由地行走,担心自己会落下残疾。

医生来看我的时候,我问他:“医生,我多久能恢复?”医生微笑着说:“骨折恢复常规需要100天左右。”我听了,心里一阵失落。

我又问:“这多久能逐步下地?”医生回答:“一般术后2周,伤口愈合后可以拄拐下地,进行非负重活动。负重行走需要把下胫腓骨螺钉取掉以后,大概2个月以后。”

我听了,心里稍微好受了一些。但我还是忍不住问:“医生,怎么可以恢复快一点?还没拆线,能喝鸽子汤吗?”医生摇了摇头,说:“正常饮食就行了,没必要喝鸽子汤。”

我哦了一声,心里有些失望。我知道,恢复的过程需要耐心,不能急于求成。

在接下来的日子里,我按照医生的建议,每天坚持做康复训练。虽然过程很痛苦,但我没有放弃。我知道,只有坚持下去,我才能早日恢复。

现在,我的脚踝已经基本恢复了,我可以像以前一样自由地行走。我感谢医生,感谢他的耐心和鼓励。我也感谢自己,感谢自己没有放弃。

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脚踝骨折术后恢复指南 常见症状 脚踝骨折常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。易感人群主要是运动员、老年人和从事高风险工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 术后2周,伤口愈合后可以拄拐下地,进行非负重活动。 2. 饮食上保持正常,避免过度补充营养品,如鸽子汤等。 3. 骨折恢复需要100天左右,不能急于求成,遵循医生的康复计划。 4. 大约2个月后,取下下胫腓骨螺钉,开始负重行走训练。 5. 在康复期间,注意休息,避免过度活动,定期复查以监测恢复情况。

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