那天，我像往常一样，坐在家里的沙发上，翻看着手机。突然，一条短信跳了出来，是京东互联网医院的健康提醒，说我的血糖值略偏高。我愣了一下，心里顿时五味杂陈。

我赶紧打开京东互联网医院，预约了医生。医生是个和蔼的中年人，他详细询问了我的生活习惯和饮食情况。我告诉他，我平时喜欢吃甜食，而且工作压力大，经常熬夜。

医生说：“空腹血糖6.5只是略偏高，一般首先控制饮食，加强运动。”我听着，心里有些慌乱，不知道该怎么办。

医生接着说：“甜食零食不要吃，主食包括米饭面食减少摄入量，多进食蔬菜，含糖分少的水果。每天至少运动半小时，每周至少五天。”我听着，心里有些无奈，但更多的是决心。

我问他：“用不用吃点药？”医生说：“暂时不需要用药，生活方式改善后三个月如果血糖还是高，可以考虑服用降糖药物。”我松了一口气，至少现在不用吃药。

我开始按照医生的建议调整饮食和生活方式。每天早上，我都会去公园慢跑，晚上回家做瑜伽。饮食上也变得清淡起来，不再吃那些高糖高脂的食物。

一个月后，我再次去京东互联网医院复查。医生告诉我，我的血糖值已经恢复正常。我高兴得几乎要跳起来，感觉像是重获新生。

现在，我已经坚持了半年，血糖一直稳定。我常常在想，如果不是京东互联网医院，我可能还在迷茫中。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！