那是一个普通的周末，我像往常一样，在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧痛从牙龈传来，我忍不住捂住嘴巴，眉头紧锁。这牙龈肿痛，已经折磨我好几天了。

我是个对健康比较重视的人，但这次情况似乎有些严重。我上网查了查，发现牙周病是个麻烦事，治疗起来也不轻松。于是，我决定在京东互联网医院寻求帮助。

“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“牙龈肿痛几天了？有没有药物过敏？”医生的提问让我回过神来，我赶紧回答：“我昨天做完牙周治疗，龈下刮治和根部平整，现在有点担心，大概几天能正常吃饭？”

我描述了自己的症状，医生耐心地听我说完，然后说：“三天吧。”听到这个答案，我心中的一块大石终于落地。

“可以口服阿莫西林和人工牛黄甲硝唑外用金栀洁龈漱口。”医生给出了治疗方案，我一一记下。

接下来的几天，我严格按照医生的指导进行治疗。虽然疼痛还在，但我能感觉到牙龈的情况有所好转。我开始期待，期待着能够恢复正常的生活。

治疗期间，我特别注意饮食，尽量不吃辛辣刺激的食物。虽然有时候忍不住，但想到健康的身体，我还是忍住了。那几天，我的饮食主要以清淡为主，但这也让我有了更多的时间去思考生活。

终于，三天过去了，我按照医生的指导去复查。医生告诉我，我的牙龈情况已经明显好转，可以恢复正常饮食了。我欣喜若狂，终于可以吃我想吃的食物了。

这次的经历让我深刻体会到，健康是多么重要。我决定以后更加注重自己的身体健康，定期体检，预防疾病的发生。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，大家有没有什么好的建议，可以帮助我更好地保持口腔健康？