当前位置:首页>

维生素C缺乏,需要吃多少?

维生素C缺乏,需要吃多少?
发表人:医疗新知速递

那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我,一个69岁的老妇人,正坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温柔的声音从手机里传来,我心中涌起一股暖流。我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“你好,我想咨询一下关于维生素C缺乏的问题。”

“请问你想咨询什么问题呢?”医生的声音依旧温柔,但带着一丝好奇。

“我平时饮食还可以,就是最近查出来维生素C缺乏。”我回答道,心里却有些忐忑。

“缺乏什么维生素呢?”医生的声音里带着一丝专业。

“维生素C缺乏。”我回答,心里有些疑惑,不知道为什么医生要问这个问题。

“做过检查缺乏吗?”医生的声音里带着一丝关切。

“平时饮食怎么样呢?”医生的声音里带着一丝好奇。

“有食欲,饭量不太大。”我回答,心里有些无奈,毕竟年纪大了,饭量自然不如以前。

“每天吃两片就可以。”医生的声音里带着一丝肯定。

“两片是多大计量?”我问道,心里有些疑惑。

“这个一片52.8。”医生的声音里带着一丝耐心。

“以前吃这个每片含500mg,我想问一下你这多少计量。”我问道,心里有些疑惑。

“52.8。”医生的声音里带着一丝平静。

“什么单位?”我问道,心里有些疑惑。

“mg呀。”医生的声音里带着一丝解释。

“一样的。”医生的声音里带着一丝肯定。

“含量不同。”医生的声音里带着一丝解释。

“那就是我原吃的是这款的10倍对吗?是以前的吃多了还是现在的量不够啊?”我问道,心里有些疑惑。

“以前那个是医生给你开的吗?”医生的声音里带着一丝好奇。

“以前吃一粒吗?”医生的声音里带着一丝疑问。

“不是,以前我也吃两粒。”我回答,心里有些无奈。

“太多了。”医生的声音里带着一丝严肃。

“维生素C吃多容易尿路结石。”医生的声音里带着一丝警告。

“建议每天补充100mg就可以。”医生的声音里带着一丝建议。

挂断电话后,我坐在沙发上,心里五味杂陈。我想起了以前的日子,那时候我年轻,身体健康,每天精力充沛。而现在,我老了,身体也开始出现问题了。

我想起了医生的话,每天补充100mg的维生素C。我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始查找关于维生素C的信息。

我看到了很多关于维生素C的文章,有的说维生素C可以预防感冒,有的说维生素C可以增强免疫力。我想起了医生的话,每天补充100mg的维生素C,我决定试试。

我开始每天服用100mg的维生素C,每天早上起床后,我都会喝一杯温水,然后服用一片维生素C。我感受到了身体的变化,我的精神好了很多,饭量也增加了。

我想起了医生的话,每天补充100mg的维生素C,我感到非常庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

维生素C缺乏症就医指南 常见症状 维生素C缺乏症的常见症状包括疲劳、皮肤干燥、牙龈出血等。易感人群主要是老年人、孕妇、吸烟者等。 推荐科室 内科或营养科 调理要点 1. 每天补充100mg维生素C,避免过量摄入导致尿路结石。 2. 多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。 3. 如果需要服用维生素C补充剂,应在医生指导下进行。 4. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等。 5. 定期检查维生素C水平,及时调整补充策略。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交