那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个对健康有点小焦虑的人，最近听说黑巧克力能减肥，就忍不住想问问医生，这黑巧克力真的能减肥吗？

医生是个和蔼的中年人，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了些。

我迫不及待地问：“医生，黑巧克力能减肥吗？”医生回答得很快：“你好，黑巧克力是可以减肥的。”我听了这话，心里顿时有了点希望。

我又问：“一天吃几块？怎么吃？”医生说：“一天1-2块，餐前15分钟吃。”我听了，心里暗自庆幸，这量也不大，应该没问题。

接着我又问：“吃这个不用吃饭吗？”医生回答：“要吃饭的。”我松了一口气，还好不用饿肚子。

医生又告诉我：“注意期间饮食要清淡少油，多吃粗粮，蔬菜，瘦肉，鱼虾，平时适当运动，比如骑单车，仰卧起坐，跳绳，瑜伽，打羽毛球等等。”我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

我忍不住问：“不吃这个就清淡加上运动也能瘦啊？”医生回答：“这个是辅助减肥的，减肥是多因素的，你吃任何减肥产品，饮食和运动都是基础。”我听了，觉得医生说得很有道理。

最后，我感慨地说：“好了，我已经知道了，谢谢。”医生微笑着说：“不客气的。”

挂了电话，我心情格外舒畅。我开始按照医生的建议，每天吃一小块黑巧克力，饮食清淡，适当运动。虽然减肥的过程并不容易，但我心里却充满了希望。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的减肥方法呢？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！