那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一样复杂。我今年21岁，本应是风华正茂的年纪，可我的头顶，却悄悄地发生了变化。

“这个症状有多久了？”医生的声音温和而关切，他坐在对面的椅子上，眼神里满是专业。

“近两年来吧。”我回答，心里有些沉重。

“父亲母亲那边家族有脱发史吗？”医生继续问。

“父亲头顶发量也稀疏。”我叹了口气。

医生让我把患处的图片发给他，我照做了。洗头时，我总是小心翼翼，生怕再掉下一根头发。

“洗头有掉头发吗？”医生问。

“没有。”我回答。

医生让我用手轻轻拉扯头发，看能脱多少。几乎没有。他告诉我，这可能是我自我主观上感觉脱发。

“可是发际线相比前两年上移了，有什么办法恢复吗？”我焦急地问。

“或者从调理身体的角度出发，头顶发量有什么办法增多吗？”我又问。

医生告诉我，如果有家族倾向的话，目前是没有什么办法可以治疗的。

“好吧，谢谢医生。”我有些失望，但也没有办法。

医生建议我规律生活作息，多补充坚果维生素类可以有效地延缓时间。

“哪种维生素？”我好奇地问。

“复合，没有特别要求。”医生回答。

我离开医院的时候，心里五味杂陈。我知道，这可能是我要面对的现实。

回到家，我坐在镜子前，看着自己稀疏的头顶，心里充满了无奈。我知道，这只是一个开始，我还要面对更多的挑战。

但我没有放弃，我开始规律作息，多吃坚果，补充维生素。虽然头顶的发量没有增多，但我感觉自己的心态好了很多。

我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？