那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样，踏进了京东互联网医院的大门。腰疼已经折磨了我好几个月，那种肿胀的感觉，就像有一只无形的手，紧紧地抓住了我的腰间。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的病情，我告诉他，这是训练伤，腿也是训练量较大，突破自我极限嘛，但是近期要考核了。我首先想咨询下止痛药。

医生沉吟了一下，说：“止疼药可以考虑艾瑞昔布或者塞来昔布。”我点点头，表示我一直在用塞来昔布，效果还好，主要是我训练不能停，所以一直在反复。”

医生微微一笑，说：“药物没有什么促进恢复的，训练伤主要是靠休息，配合按摩等等。”我听了，心里有些失落，但也没有办法，只能硬着头皮说：“那我现在这种情况，有什么办法能让我先挺过周五的考核呢？”

医生摇摇头，说：“没什么好的办法，只能吃点止疼药。”我叹了口气，表示我一直在吃塞来昔布，一天一个，但是这种止疼药物吃时间久了，效果会下降。

医生看着我，说：“可以考虑换一种药物，比如艾瑞昔布，或者外用的泽普思止疼膏药看看效果。”我听了，心里有些犹豫，但还是决定试试，于是说：“那就先换艾瑞昔布吧，膏药我也试试。”

医生点点头，给我开了药方，我拿着药方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要面对的，还有漫长的治疗过程。

走出医院，我看着天空，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想问问大家，有没有出现过类似的腰疼情况？你们都是怎么治疗的呢？