那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年男人，微笑着向我打招呼，他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。

‘医生您好，’我开口，声音有些颤抖，‘我最近看片子的时候，感觉下面特别敏感，稍微碰一下就忍不住了，这样正常吗？’

医生微微点头，‘刚开始会有这种情况的，’他的眼神里满是理解和同情，‘你手淫的时间已经有三年了，有性生活吗？’

我摇摇头，‘没有。’

医生沉默了一会儿，‘那手淫次数两周一次就好了，从今年开始你保持大概一个月一次，嗯，那还可以。’

我松了一口气，‘那对以后性生活有什么影响吗？’

医生微笑着说，‘不影响，你平时把心思放在工作学习上，没事跑跑步打打球游游泳什么的，多增强体质锻炼哦。’

我点点头，‘医生您还有什么别的建议吗？比如作息或者饮食方面什么的？’

医生想了想，‘还是注意养成好的生活习惯，比如戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，控制手淫习惯等。’

‘饮食上可以多食一些牡蛎，泥鳅，鸽子，秋葵，坚果之类的东西。’

我有些惊讶，‘那我现在出现的这种情况和以前手淫特别频繁有关系吗？’

医生认真地说，‘频繁的手淫习惯会导致前列腺炎，早泄的。’

我心中一紧，‘好的医生，我知道了，谢谢您。’

医生笑着摆摆手，‘不客气啦，如果有什么问题可以留言给我，我会在看到后第一时间给你回复。’

挂断电话的那一刻，我长舒了一口气。虽然问题没有立刻解决，但至少我知道了下一步该怎么做。我开始调整作息，改变饮食习惯，减少手淫的频率，每天坚持锻炼。

几个月后，我再次去医院复查，医生告诉我，我的情况已经明显好转。那一刻，我几乎要喜极而泣。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？