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我经常用电子产品,眼睛总是干涩疲劳,怎么办?

我经常用电子产品,眼睛总是干涩疲劳,怎么办?
发表人:健康解码专家

我是个电子产品重度用户,手机、电脑、平板,一天到晚不离手。最近,我发现眼睛总是干涩、疲劳,看东西都模糊了。心里那个急啊,就像火烧眉毛一样。

我上网一搜,说是肾虚在眼睛上的表现,这可把我吓了一跳。心想,这可怎么办啊,我得赶紧去看医生。

于是,我打开了京东互联网医院,在线咨询了一位眼科医生。医生问了我看电子产品的时间,我一听,哎呀,还真是挺多的。

医生说,长时间看电子产品会破坏泪膜组织,泪膜有润滑和消炎作用,过度用眼容易出现干眼症。我听了,心里那个难受啊,原来眼睛干涩、疲劳都是因为这个。

医生建议我控制用眼时间,并让我滴人工泪液缓解不适。我心里那个感激啊,感觉找到了救星。

医生还告诉我,要注意用眼卫生,比如每隔一小时就休息一下,做做眼保健操。我一一记在心里,感觉整个人都轻松了许多。

现在,我已经按照医生的建议调整了生活习惯,眼睛的情况也好了很多。我想,健康真是无价之宝,以后一定要好好爱护自己的眼睛。

想问问大家,有没有出现过和我一样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

干眼症就医指南 常见症状 干眼症是一种常见的眼部疾病,主要表现为眼睛干涩、疲劳、眼痒、异物感,甚至有炎症表现。长时间使用电子产品、老年人、女性等群体更容易出现此类症状。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 控制用眼时间,避免长时间盯着电子屏幕; 2. 使用人工泪液滴眼液来缓解眼睛干涩; 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和合理的饮食; 4. 在使用电子产品时,注意适当休息和眼部保湿; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案和用药指导。

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