那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在病房的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。我躺在病床上，看着窗外，心里却像是被什么东西堵住了一样。

膝关节和肩关节的骨折，已经过去一年半了。钢板拆掉后，本以为一切都会好起来，没想到韧带疤痕增生的问题却越来越严重。牵拉感和下坠感让我夜不能寐，白天也提不起精神。

那天，我鼓起勇气，通过京东互联网医院预约了一位副主任医师。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好，我是副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音透过屏幕传来，让我感到一丝温暖。

我详细描述了我的病情，医生耐心地询问了我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常，还特别提醒我注意女性患者的特殊情况。

“有没有进行康复锻炼？”医生问。

我摇了摇头，“自己在家康复锻炼过了，但效果不明显。”

医生告诉我，拆除钢板后，韧带疤痕增生明显，建议我进行膝关节和肩关节的锻炼。

“已经有大半年时间了，还有其他方法缓解不适感吗？”我焦急地问。

医生开了处方，并告诉我：“用我开的药，然后进行康复锻炼，走路、声展都不影响。”

我看着屏幕上的处方，心中充满了希望。医生还告诉我，如果肩关节的骨折术后也是类似的情况，都需要上述方案的处理。

“谢谢医生，我们试一下。”我坚定地说。

在接下来的日子里，我严格按照医生的方案进行治疗。我每天按时服药，坚持康复锻炼，虽然过程痛苦，但我没有放弃。

渐渐地，我感到不适感有所缓解，生活质量也得到了提高。我感谢京东互联网医院，感谢那位副主任医师，是他让我重新找回了生活的希望。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗暗告诉自己，也要把这份经历分享给更多的人。

如今，我已经康复，重新回到了工作岗位。每当看到窗外的阳光，我都会想起那段艰难的日子，也会想起那位副主任医师。是他，让我明白了，只要有希望，就有可能。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？