去年十月初，我那双曾经健步如飞的脚，突然像被施了魔法，脚后跟骨裂了三道口子，疼得我无法着地。那段时间，我的生活仿佛被按下了暂停键。

那天，我拖着疼痛的脚，来到了京东互联网医院。医生询问了我病情的经过，我告诉他，从那之后，我每天都在走动，但脚还是有些浮肿，疼痛也有所缓解，但恢复速度却很慢。

医生让我把片子拿来给他看，但我告诉医生，片子在老家，暂时不在身边。医生又问了我的疼痛情况，我告诉他，每天都有走动一段时间，但是还是有些浮肿，疼痛有缓解，但脚前掌能着地适当走动。

医生告诉我，可以尝试用三七红花煮水每天泡脚，促进恢复。我好奇地问，这个是起什么作用的？医生解释说，这是中药的一种，可以活血化瘀，促进骨折的恢复。

我听了医生的建议，开始每天用三七红花煮水泡脚。刚开始的时候，疼痛还是有些明显，但随着时间的推移，我明显感觉到脚后跟的疼痛有所减轻，浮肿也有所消退。

在这个过程中，我深刻体会到了生活的艰辛。我不能像以前那样自由地行走，不能像以前那样轻松地完成日常的工作。但我没有放弃，我坚信，只要坚持，我一定能够恢复健康。

如今，我的脚已经基本恢复了，我可以像以前一样自由地行走。这段经历让我深刻体会到了健康的重要性，也让我更加珍惜现在的每一天。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？有没有什么好的建议可以分享呢？