那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心跳如鼓，脑海中回荡着医生的话：“晚上血压稍微有一点高，加一粒也是可以的。”

我姓李，今年五十有五，高血压这个病已经跟了我好几年了。记得第一次测出血压偏高，我还在想，是不是最近工作太累了，休息休息就好了。没想到，这一拖就是好几年。

那天晚上，我像往常一样，早上吃了一粒替米沙坦。到了晚上，我量了一下血压，190/91，这数字让我心头一紧。我赶紧想起医生的话，可以增加剂量，再用一粒。我犹豫了一下，还是决定再吃一粒。

第二天一早，我就去了京东互联网医院，医生回复我说：“可以早一粒晚一粒的。”我心里松了一口气，看来医生是支持我这样做的。

从那以后，我就按照医生的建议，早晚各吃一粒替米沙坦。虽然血压还是时有波动，但我已经学会了如何去应对。我开始注意饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。我也开始锻炼，每天早上都会去公园慢跑。

在这个过程中，我也有过焦虑和不安。有时候，我会想，这个病会不会越来越严重？我还能不能像以前那样健康地生活？但每当这些想法出现，我都会告诉自己，要相信医生，要相信科学。

现在，我已经习惯了这种生活。虽然有时候还是会感到疲惫，但我知道，只要我坚持下去，我的血压就会稳定下来。我会继续关注我的身体状况，定期去医院复查。

我想，这就是生活吧。有时候，我们会遇到一些困难和挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！