那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是一名普通的上班族，最近因为体重问题，整个人都变得焦虑不安。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我紧张地回答：“你好。”

李医生的眼神里充满了关切：“你好，请问您最近在减肥方面有什么困扰吗？”

我叹了口气：“我最近在吃一款减肥药，效果还不错，但是我很担心，如果我不吃了，体重会不会反弹？”

李医生沉思了一会儿，然后说：“瘦下来后如果不能坚持运动跟控制饮食，是有可能反弹的。”

我急切地问：“长期吃对身体有没有什么影响呢？”

李医生回答：“左旋肉碱有引起头晕、心悸、失眠、胃肠道反应等副作用。一般出现还是比较少的。”

我点了点头，心里暗自庆幸：“也是，是药三分毒。”

李医生接着说：“是的。所以所有减肥方案我们都是建议先运动跟控制饮食，不能瘦下来再考虑配合药物的。”

我好奇地问：“食疗养生有没有什么比较减脂肪的方法呢？”

李医生微笑着说：“具体方案没有，饮食原则有。蛋白质类跟粗纤维类的蔬菜可以多吃，减少主食跟脂肪类的。”

我感激地点头：“好的，谢谢你啊。”

李医生摆摆手：“不客气的。”

离开医院的时候，我心情好了很多。我开始尝试李医生给我的建议，调整饮食，增加运动。虽然过程很辛苦，但我坚持下去，体重慢慢地下降了。

现在，我已经不再担心体重反弹的问题了。我想，这不仅仅是因为我找到了适合自己的减肥方法，更是因为我在京东互联网医院找到了一位负责任的医生，他给了我信心和力量。

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？在减肥的道路上，我们都不孤单，一起加油吧！