那是一个寒冷的冬日，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冰冷刺骨。

“你好，医生，可以免费问诊吗？”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“你好，很高兴为您提供咨询。”医生的声音温和而坚定，让我感到一丝安慰。

“是这样的，医生，我最近总是感到焦虑、心跳快，有时候还觉得心脏不舒服。”我尽量详细地描述了我的症状。

“您有什么问题呢？可以具体描述下吗？”医生耐心地追问。

“上一年11月，我父亲脑出血，在ICU住了整整一个星期。那段时间，我每天晚上都睡不着，有时候还会突然醒来，心跳得很快。之后，我就开始觉得自己心脏有问题，担心自己会猝死。”我声音低沉，眼中闪烁着不安。

“之后，我就经常感觉自己心跳快，心累，心疼。我去医院做了心电图和24小时的动态心电图，结果显示是窦性心动过速、窦性心律不齐，还有ST段改变。”我拿出病历，递给医生。

医生接过病历，仔细阅读后，轻轻叹了口气。

“就叫我回去了。现在的我，每天过得都很焦虑，压抑，都不敢运动，熬夜。我害怕自己会猝死，每次都会揉自己的左边胸肌。现在都感觉自己的左边肌肉摸上去的感觉跟右边不一样。”我声音哽咽，眼中含着泪水。

“您多大年龄？期间看过几次医生？做了心电图和动态心电图，其他还有吗？”医生关切地询问。

“今年29岁，看过4-5次医生了。上一次去精神科，医生开了劳拉西半给我。”我回答道。

“在您父亲住ICU之前，一切都正常吧？看过医生有服用过药物吗？”医生继续询问。

“在我父亲ICU之前，出现过一次，那次是怀疑自己有艾滋。我也是服了我自己，天天怀疑自己得什么病，搞得我现在食量都不行，没胃口，都瘦了。”我回忆起那段痛苦的日子。

“然后也是吃了一段时间的药，就好了。”我苦笑着说。

“除了劳拉西半，还吃过其他药物吗？”医生继续询问。

“还有盐酸帕罗西汀片，这个药我只吃了几天，感觉这药伤胃，每次吃了胃都不舒服。”我皱着眉头，回忆起那段痛苦的经历。

“就只吃劳拉西半。”我回答。

“现在的我主要是觉得一做事情就感觉心脏不舒服，然后就担心自己会怎么样。只要趟在卧室才好点。”我叹了口气。

“现在的我感觉时好时坏，整个人很难受。别人叫我去玩，都不想去，还担心中途我突然怎么样。唉，也不知道怎么了自己。”我声音低沉，眼中闪烁着无助。

“你好，从您的描述我个人偏向于您可能心理方面的问题更多。首先心脏的问题不大，这点您不需要过于担心。”医生的话让我感到一丝安慰。

“有什么好的办法或者药治疗吗？或者可以做什么治疗自己？谢谢医生。”我迫不及待地询问。

“给您几个建议，一个是可以线下找心理医生，进行心理干预，多和朋友聚一聚，聊一些开心的事情。第三就是配合药物治疗。帕罗西汀对您的情况其实是适应的。如果这个不适应，可以试试度洛西汀。”医生给出了建议。

“线下心理医生怎么找？”我迫不及待地询问。

“您可以看看当地有没有心理咨询机构。精神心理科一般也会有。”医生回答。

“您好。”我向医生道谢。

离开咨询室的那一刻，我感到一种前所未有的轻松。我知道，我找到了解决问题的方法，我不再是一个人在战斗。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？