那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我，一个28岁的男人，体重150斤，身高175cm，正面临着减肥的难题。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，声音有些颤抖。

“多高多重？”医生问，眼神中透露出职业的严谨。

我报上了自己的身高和体重，然后他问：“平时运动吗？”

我摇了摇头：“很少，工作太忙了。”

医生又问：“每天大概多大得运动强度可以？”

我犹豫了一下，说：“运动前服用，效果会好点。”

医生点了点头：“左旋肉碱可以促进脂肪代谢，你这个体重还挺标准。不过，这个有什么副作用嘛？”

我皱了皱眉：“有可能有胃肠道不适。”

医生沉吟了一下，说：“你想减到135左右？”

我点了点头：“现在腹部脂肪较多，体能也变差。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这个由你自己尝试吧。”

我心中涌起一股无奈，但也没有办法。我知道，减肥这条路，注定是孤独的。

接下来的日子里，我开始尝试服用左旋肉碱。每天早上，我都会在运动前服用，然后期待着效果的出现。然而，效果并不如我所愿，我并没有感觉到明显的体重下降，反而有时候会有一些胃肠道的不适。

我开始怀疑自己的选择，是不是真的适合我？我再次联系了医生，他告诉我：“每个人的体质不同，效果也会有所不同。你可以尝试调整剂量，或者改变服用时间。”

我按照医生的建议，调整了服用时间，从运动前改为了运动后。果然，这样效果要好一些，而且胃肠道的不适也有所减轻。

经过一段时间的努力，我终于减到了135斤。虽然这个过程很辛苦，但我却感到无比的欣慰。我知道，这是我付出努力的结果。

现在，每当我看到镜子中的自己，我都会想起那段艰难的减肥之路。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？