那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个三十出头的男人，可最近，我的生活被一个尴尬的问题困扰着——早泄。

医生是个中年女性，看起来很亲切。她先问我问题，我结结巴巴地告诉她我的困扰。她没有嘲笑我，也没有不耐烦，只是静静地听着，偶尔点头。

‘以前有没有经常手淫？’医生问，声音温和得像春风。

我点了点头，心里有些羞愧。医生没有继续追问，只是说：‘那你得注意了，要杜绝手瘾，还有视觉刺激，平时多跑步增强体质，禁止抽烟忌酒。’

我听着，心里暗暗下定决心，一定要试试。医生又推荐我使用肾宝这种中成药，我虽然有些怀疑，但还是决定试试。

接下来的日子，我开始改变生活习惯。我戒掉了手淫，不再看那些刺激的影片，每天坚持跑步，不再抽烟喝酒。我甚至开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏的食物。

一个月后，我再次来到京东互联网医院。医生问我感觉怎么样，我告诉她，我的情况有所改善，早泄的情况明显减少了。

医生微笑着说：‘很好，坚持下去，你会越来越好的。’那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

回到家，我忍不住给朋友打电话，分享我的喜悦。朋友听了我的经历，也鼓励我要坚持下去。我知道，这条路还很长，但我已经迈出了第一步。

我想，也许我的故事能帮到更多的人。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有类似的困扰，欢迎在评论区分享你的故事。