那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我正坐在沙发上，背靠着靠垫，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了骨科医生的在线咨询，心里五味杂陈。

“您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”医生的声音透过屏幕传来，听起来温和而专业。

“您好，医生。我已经在线下医院确诊了，是背部筋膜炎。”我回答道。

“好的，那您是什么位置的筋膜炎？大概多久了？”医生问。

“背部，已经10天了。”我回答。

“您吃了两盒舒筋通络颗粒，略有缓解，有必要再吃药吗？”我问道。

“筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作。”医生详细解释道。

“从您目前的描述看，诊断为背肌筋膜炎，症状缓解了就可以停药了。”医生说。

“那坐久了又会痛，又有时候不得不久坐，怎么治疗呢？”我焦急地问。

“平时注意背部保暖，避免久坐久站。平时可以使用按摩仪做做热敷的。”医生建议道。

“再不用继续吃药吗？”我追问。

“药物不建议长期用，可以试试理疗的方式。”医生回答。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。我开始尝试使用按摩仪，每天坚持热敷，同时尽量减少久坐的时间。

日子一天天过去，我的背部疼痛逐渐减轻。我开始意识到，健康真的是无价之宝。我开始更加关注自己的身体状况，不再忽视任何不适。

“请您随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”医生的提醒在我心中留下了深刻的印象。

“请问您是否还有其他骨科问题需要咨询？”医生问道。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您生活愉快，再见！”医生礼貌地结束了咨询。

我放下手机，深深地吸了一口气。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的状况呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。