那是一个普通的早晨，我像往常一样醒来，但这次，我感到了一种前所未有的沉重。我摸了摸自己的额头，滚烫的，然后我拿起血压计，深吸一口气，按下了测量键。

168/95，数字清晰地显示在屏幕上。我愣住了，那是我从未见过的血压值。我试图平静下来，但心跳却像鼓点一样在耳边敲打。我感到一阵眩晕，仿佛整个世界都在旋转。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，我听到了一个温柔的声音：“你好！我是**大夫，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！后续会根据情况进行问诊，请认真详细回复。”

我尽量平静地描述了我的症状，大夫问我平时血压怎么样，我回答说比较高。他又问有没有用药控制血压，我摇了摇头。

大夫的声音变得严肃起来：“有条件的话是需要检查看看脑血管方面的。血压也要积极控制才行。”我感到一阵紧张，但我还是鼓起勇气说：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

大夫耐心地询问了我的病史，然后告诉我：“先用药观察看看，如果改善不理想，需要再详细检查。”

我按照大夫的建议购买了药品，开始服用。每天，我都会按时测量血压，记录下来。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。

日子一天天过去，我开始注意自己的饮食和生活习惯。我减少了盐的摄入，增加了运动量。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，血压开始逐渐下降。

那天，我再次拨通了京东互联网医院的电话，大夫的声音依旧温柔：“您好，我是**大夫，您的血压控制得怎么样了？”我兴奋地告诉大夫我的变化，他笑着说：“很好，继续保持。”

现在，我已经可以正常地工作和生活了。每当我回想起那段日子，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！