那是一个普通的夜晚，我躺在床上，心里却翻江倒海。我和妻子的夫妻生活，最近一年多总是时好时坏，有时候我甚至感到力不从心。这让我感到无比焦虑，仿佛一道无形的阴影笼罩在我的心头。

我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的泌尿外科医师寻求帮助。医生的热情和专业让我感到一丝安慰，他耐心地询问了我的症状，包括勃起情况、射精时间等。我如实回答，内心却充满了忐忑。

医生告诉我，我的症状可能是勃起障碍伴早泄，建议我放松心情，注意缓解压力，保持良好的自信心。他还建议我调整饮食，减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入，注意休息，避免过度手淫及频繁性生活。

当我听到医生的建议时，内心五味杂陈。我知道，这需要我付出努力，改变生活习惯。我开始注意饮食，减少应酬，尽量保持规律的作息时间。然而，每当夜深人静，我总会想起那些尴尬的时刻，内心充满了挫败感。

在医生的指导下，我开始尝试使用局部用药和外用复方利多卡因膏剂。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，一定会有所改善。

随着时间的推移，我逐渐感受到了变化。夫妻生活不再那么尴尬，我的自信心也逐渐恢复。我知道，这离不开医生的专业指导，也离不开我自己的努力。

如今，我已经走出了那段阴影，重新找回了生活的乐趣。我想对那些正在经历类似困扰的朋友们说，不要害怕寻求帮助，京东互联网医院是一个不错的选择。同时，也要注意调整生活习惯，保持良好的心态，相信自己一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？