那是一个普通的夜晚，我躺在床上，手脚冰凉得像冰棍。这已经持续了一两年了，我实在忍不住，决定在网上寻求帮助。

我找到了京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生，他叫王医师。我向他详细描述了我的症状，包括熬夜、手淫频繁等。

王医师很耐心，他问我多久了，我回答说一两年了。他又问有没有其他不舒服的地方，我告诉他除了手脚凉，没有其他不舒服。他还让我拍了舌苔的照片，看了我的舌头。

王医师问我熬夜、劳累、辛辣饮酒等多吗？我如实回答，包括手淫的频率。他说我可能是脾肾阳虚，建议我口服附子理中丸或桂附地黄丸，并让我戒掉手淫，性生活以4-5天及以上一次为宜。

听到这里，我心中五味杂陈。一方面，我感到一丝希望，因为终于有人告诉我病因了。另一方面，我又感到焦虑，因为要戒掉手淫，对我来说，这是一件非常困难的事情。

王医师还告诉我，我可以直接在京东互联网医院预约药品。我看着屏幕上的处方，心中五味杂陈。我知道，这只是一个开始，真正的挑战还在后面。

我开始按照王医师的建议服药，每天按时按量。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，为了健康，我必须坚持下去。

慢慢地，我发现我的手脚不再那么凉了，睡眠也变得好了很多。我知道，这是我在努力的结果，也是王医师的帮助的结果。

现在，我已经戒掉了手淫，生活也变得规律起来。我感谢京东互联网医院，感谢王医师，也感谢自己，因为我知道，只要努力，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？