那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个普通人，但最近的生活被焦虑和抑郁的情绪笼罩，像一片乌云，让我看不到阳光。

医生是个温和的中年人，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“医生，我最近一直在吃盐酸舍曲林片，想问问这个药能长期服用吗？”

医生微微一笑，说：“这个副作用很低。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

我又问：“那长期服用一般没什么事吧？”医生回答：“长期服用一般没什么事，但您要告诉我，您是因为什么吃这个药的。”

我叹了口气，说：“是因为焦虑抑郁情绪低落。”医生点头，说：“那您现在的治疗期是多久？巩固期和维持期又是多久？”

我回答：“一般是治疗期一个月，巩固期三个月，维持期一年，这样可以大大降低复发的风险。”

医生又问：“您现在有什么不舒服的地方吗？”我犹豫了一下，说：“有时候头疼，睡不好觉。”医生嗯了一声，没有说话。

我等了一会儿，医生终于开口了：“这些都是常见的副作用，您不用担心。”我松了一口气，说：“好的，谢谢。”

医生说：“不用客气。”我看着他，心里涌起一股暖流。我知道，这个医生不仅医术高明，更有一颗温暖的心。

离开医院的时候，我心情好了很多。我想，也许，这就是生活的希望吧。无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我这样焦虑抑郁的朋友呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！