那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，我是医生杨，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“你好，杨医生，非常高兴由您提供医疗咨询服务。我最近在备孕，但是卵泡质量不好，吃来曲唑要么卵泡不成熟破了，要么长很大不破，这种情况要怎么个吃法？”

杨医生沉默了一会儿，然后说：“您的这种情况，我建议您先不要急于用药，我们可以先从生活习惯和饮食上调整一下。”

我点了点头，心里虽然有些失望，但也能理解。杨医生接着说：“您之前有宫外孕的经历，对吧？那段时间的身体状况如何？”

我回忆了一下，说：“那时候身体很虚弱，手术之后恢复得也不是很好。”

“嗯，那段时间对身体的打击确实很大。现在，您有没有感觉到身体有什么不适？”

我摇了摇头：“没有，就是卵泡质量不好，让我很焦虑。”

杨医生安慰我说：“您不用太担心，卵泡质量不好并不是不能怀孕，我们可以通过调整生活方式和饮食来改善。”

接下来的日子里，我按照杨医生的建议，开始调整饮食，增加运动，并且保持良好的作息。每天早上，我都会在阳台上做瑜伽，感受着阳光洒在身上的温暖。晚上，我会早早地睡觉，不再熬夜。

一个月后，我再次咨询杨医生：“杨医生，我感觉身体好多了，卵泡质量也有所改善。”

杨医生笑着说：“那就好，继续坚持，我相信您很快就能怀上宝宝的。”

那一刻，我的心里充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，一定能够实现我的愿望。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？你们都是怎么应对的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！