那是一个寒冷的冬日午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是那位和蔼的大夫。我紧张地握着拳头，心里像是有只小鹿在蹦跶。

“大夫，我吃了两粒降压药，血压还是高，怎么回事？”我小心翼翼地问道。

大夫微微一笑，眼神里满是关切，“发现血压高多久了？有什么不舒服吗？”

我回想起那个1月份的早晨，我像往常一样量血压，结果指针停在了120/70mmHg，那一刻，我的心猛地一沉。我摇了摇头，“没有，就是有点担心。”

大夫又问，“以前服用的什么药物吗？”我告诉他，我一直在吃厄贝沙坦片和非洛地平缓释片。

那天，我详细地描述了我的病情，大夫认真地听着，不时地点头。他问我的生活习惯，问我有没有什么不舒服的感觉，还问我测血压的时间点是否一致。

大夫说，“可以继续观察看看，只是一次血压稍微偏高并不影响什么。测血压是放松一些，必要总是担心血压偏高。”

我听了大夫的话，心里稍微踏实了一些。但是，接下来的几天，我发现我的血压还是居高不下。

我又一次联系了大夫，“从1号开始血压就总是高。”大夫告诉我，“血压增高的幅度并不多，首先还是先改善生活方面，平时适当增加活动量，饮食注意一些。”

我意识到，我可能真的需要改变一下我的生活方式了。我开始减少盐的摄入，增加运动量，尽量保持良好的作息。

有一天，我再次联系了大夫，“感觉身体很好，没有那里不舒服，为什么血压会高呢？”大夫耐心地解释，“血压高原因很多，生活习惯不好是最多见的原因。”

我恍然大悟，原来，我之前的生活习惯真的有问题。我开始更加注重自己的健康，每天坚持锻炼，饮食也变得清淡。

几个月过去了，我的血压终于稳定了下来。我再次联系了大夫，“厄贝沙坦片和非洛地平缓释片可以天天一起吃吗？”大夫告诉我，“可以，两个药物联合挺好的。”

我长舒了一口气，心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我每天都会按时服用药物，定期监测血压。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？