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我很瘦,吃增肌粉也没用怎么办?

我很瘦,吃增肌粉也没用怎么办?
发表人:未来医疗领航员

那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他看起来四十多岁,戴着一副眼镜,眼神里透露出温和和经验。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和。

我苦笑着回答:“您好,医生。我最近一直在吃增肌粉,但就是不长肉,我很瘦,吃增肌粉也没用怎么办?”

医生沉思了一会儿,然后说:“服用增肌粉期间最好配合运动锻炼,您平时有没有健身呢?”

我点了点头:“有啊,并且强度很大。我已经在吃了,还是没有效果,饭量也比较大,就是不长肉。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑:“这种情况,需要去医院釆血看看甲功,看看有无基础代谢过高的情况。其次,家族遗传对体型的影响也很大。”

我摇了摇头:“没有,体检一切正常。也不算很瘦吧,就是想增肌很困难。我身高175,体重67公斤。”

医生沉默了一会儿,然后说:“您的情况可能需要更深入的了解。我会为您开一些检查单,您可以去医院做一下。另外,饮食方面也要注意,增加一些高蛋白的食物。”

我听着医生的建议,心里五味杂陈。我一直以为自己的努力就能改变体型,但现在看来,事情并没有那么简单。

几天后,我拿着检查结果回到了京东互联网医院。医生看着报告,眉头紧锁。

“您的甲状腺功能有些异常,这可能是导致您增肌困难的原因。”医生说。

我愣住了,甲状腺功能异常?这怎么会和增肌有关?

医生继续解释:“甲状腺功能异常会影响身体的代谢,导致身体无法有效地利用食物中的能量。所以,即使您吃得很多,也难以增肌。”

我听着,心里充满了疑惑和不安。医生给我开了一些药物,并告诉我如何调整饮食和运动。

经过一段时间的治疗,我的甲状腺功能逐渐恢复正常,体重也开始慢慢增加。我感到非常欣慰,同时也对医生充满了感激。

这个故事让我明白,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们是如何应对的呢?

增肌困难的原因与调理 常见症状 增肌困难可能与基础代谢过高、家族遗传、营养不良等因素有关。常见症状包括体重难以增加、肌肉增长缓慢等,易感人群为长期进行高强度运动但体重不增的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 采血检查甲功,了解是否存在基础代谢过高的情况。 2. 每天每公斤体重补充两克的蛋白质,合理搭配饮食,确保营养均衡。 3. 继续进行适当强度的运动锻炼,促进肌肉生长。 4. 如果有必要,可以考虑使用一些增肌产品,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不利于健康的行为。

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