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18岁男生想长个,吃什么钙片和维生素有效?

18岁男生想长个,吃什么钙片和维生素有效?

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“诶嘿,你好。”医生笑了笑,那笑容如同春日的暖阳,让我感到一丝温暖。

“你好。”我回应道,心中却充满了疑惑和不安。

“看到问题了吗?”医生问。

“我,我18岁了,但是我的骨骺线还没闭合,我想长个。”我低着头,声音小得几乎听不见。

医生沉默了一会儿,然后说:“如果你股沟线没有闭合,那可以吃钙片加上生长激素也不可也可以的。”

我抬起头,眼中闪烁着希望的光芒:“真的吗?那吃这个钙片加上维生素能长个吗?”

医生微笑着说:“如果你同时增加运动,效果会更好。男士钙片和男士维生素,两个在一起吃的话,效果更好。”

我心中充满了感激,但还有一丝疑惑:“平时多拉伸有用吗?”

医生肯定地说:“只要锻炼都有用。”

那一刻,我仿佛看到了希望的曙光,心中充满了力量。

“好的谢谢。”我站起身,心中充满了感激。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!受累给予好评。”医生的话让我心中暖流涌动。

离开医院的那一刻,我心中充满了希望。我知道,只要我坚持,我一定能够实现我的梦想。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

18岁男生增高指南 常见症状 18岁男生仍有生长空间,主要表现为身高增长缓慢或停滞,可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 补充钙片和维生素D,促进骨骼生长和强化骨骼结构。 2. 增加运动量,尤其是拉伸和负重训练,有助于刺激生长激素的分泌和骨骼生长。 3. 保证充足的睡眠,生长激素主要在深度睡眠时分泌。 4. 饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,支持身体的正常生长和发育。 5. 如果存在肾虚等问题,应根据医生建议选择合适的补药进行调理。
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