那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我18岁那年，就因为压力大，经常失眠。现在，读研的压力更大了，失眠的问题又犯了。

我害怕，我害怕我会像电视剧里那样，突然就猝死了。我害怕得眼泪都出来了，我给京东互联网医院的心血管内科张医生发了一条消息：“医生你好，我失眠了，我好怕会猝死啊。”

张医生很快回复了，他安慰我说：“偶尔失眠又没有关系，没有那么容易猝死。”

我告诉他，我最近课业压力大，晚上睡不着，感觉我室友的翻身声都让我害怕。张医生说：“可以吃点这个。”然后给我开了一个处方。

我看着那个处方，心里五味杂陈。我知道，我不是心脏疾病，但我的心还是闷闷的，头也不舒服，脚也不舒服。

张医生说：“你这个目前不考虑心脏疾病，平时注意休息，吃点口服液就行了。”

我心里松了一口气，但我知道，这只是开始。

我开始按时吃药，但失眠的问题并没有完全解决。我开始怀疑，我是不是得了什么病？我开始焦虑，我开始害怕。

我再次联系了张医生，他告诉我：“如果你的心理压力真的这么大，建议去线下医院看心理科，找心理科医生给您调理调理。”

我去了心理科，医生告诉我，我这是压力过大，导致的失眠。他给我开了一些放松心情的药，还教了我一些放松的方法。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的失眠问题得到了缓解。我开始学会面对压力，我开始学会放松自己。

现在，我已经不再害怕失眠了，也不再害怕猝死了。我知道，只要我保持健康的生活习惯，保持良好的心态，我就不会生病。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！