那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。三个月来，我用了五次HIV试纸，每次都是阴性，但我的体温却始终徘徊在36.7和37.3之间，这让我心生疑虑。

医生，一个温和的声音在我耳边响起，是我，我深吸了一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“医生，我用了五次试纸，疾控中心和社区卫生服务中心的检测结果也都是阴性，可以排除艾滋病了吗？”

医生微笑着，他的眼神里充满了理解和同情，“恭喜你，已经可以排除了。艾滋病检测的窗口期是12周，你已经超过了这个时间。”

我如释重负，但心中的疑惑并未完全消散。我继续问道，“那为什么我的体温一直这么低？”

医生沉思了一会儿，然后回答，“你的症状可能与过敏有关。你有没有注意到其他症状，比如体重下降或者皮肤出现红点？”

我回想了一下，确实，我的体重从120斤下降到了60公斤，而且身上出现了红点点，不痛不痒的。

医生检查了我的舌头，然后说，“你的舌根白厚，可能是过敏引起的。”

我感到一丝安慰，但心中仍有不安，“那过敏源是什么？”

医生回答，“可能是鸡蛋和螨虫。脱离过敏源，多吃蔬菜和水果，适当运动，你的症状应该会好转。”

我按照医生的建议做了，但我的心情依然无法平静。我开始怀疑自己的心态，是不是因为恐艾，我才会出现这些症状。

医生看出了我的担忧，他说，“放宽心态，安心工作，精力放在工作和学习上。就不会再想这事了。”

我开始尝试调整自己的心态，尽量不去想那些负面的事情。渐渐地，我的体温恢复了正常，体重也开始慢慢回升。

现在，我已经可以自信地面对生活了。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，都要勇敢地去面对，去克服。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我一样的人呢？