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7岁宝宝还需不需要补充DHA和钙?

7岁宝宝还需不需要补充DHA和钙?
发表人:数字健康领航者

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,时而明媚,时而阴霾。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我有一个7岁的孩子,听说DHA对大脑发育很重要,我想问问,他现在还吃DHA有用吗?”我小心翼翼地问道。

医生微微一笑,说:“7岁孩子的脑袋还在发育期,吃DHA依旧有用。能吃到几岁呢?”

“吃到12岁吧。”我回答。

“那平时每天晒太阳喝纯牛奶吗?”医生接着问。

我摇了摇头:“他在幼儿园经常出来玩,9月份上一年级了。但是不喝奶,偶尔喝安慕希。”

医生沉吟了一下,说:“好的,那还是有必要补钙的。平时饮食钙摄入不多,同期的孩子,他们都出现了生长痛跟腿麻的现象,我家孩子没有出现,我就问问现在需要补钙吗?”

我有些疑惑:“医生,这是健康指导吗?”

医生微笑着说:“是的,现在需要补钙的。有吃虾皮,吃饭很按时不是很挑食。”

“虾皮含钙虽然可以的,但是重量太少了。”医生继续说,“钙来源主要是牛奶,您需要给他定奶吗,他不喝纯牛奶。”

我叹了口气:“我真的不愿意喝奶,那补钙片也可以的吗?”

医生点了点头:“可以的,如果不愿意喝奶,补钙片也是一个不错的选择。”

离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我为孩子的健康担忧;另一方面,也为医生的专业和耐心感到感激。

回到家,我开始思考医生的建议。我想起了小时候,妈妈总是逼着我喝牛奶,说牛奶里有丰富的钙,对长高很有帮助。而现在,我的孩子却不愿意喝。

我决定尝试着改变一下,也许可以从他喜欢的酸奶或者奶粉入手。同时,我也会注意他的饮食,确保他能够摄入足够的钙。

在这个充满挑战的过程中,我学会了耐心和坚持。我相信,只要我们共同努力,我的孩子一定能够健康成长。

想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?在照顾孩子的过程中,你们又是如何应对的呢?

7岁儿童DHA和钙补充指南 常见症状 7岁儿童在大脑发育期,可能会出现生长痛、腿麻等症状,特别是当钙摄入不足时。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 继续补充DHA,直到12岁,促进大脑发育。 2. 补充钙,预防生长痛和腿麻,主要通过牛奶、酸奶或奶粉摄入,必要时可以使用补钙片。 3. 鼓励户外活动,晒太阳有助于维生素D的合成,促进钙吸收。 4. 保证均衡饮食,多吃富含钙的食物,如虾皮、豆制品等。 5. 定期体检,监测身高和骨骼发育情况,及时调整补钙方案。

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