那天，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但那天，我因为一个敏感的问题而来这里——口交不带套会传染艾滋病吗？

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我讲述完我的担忧。我告诉他，前天晚上，一个我不认识的女人给我口交，而且没有戴套。我知道这是非常危险的行为，所以我赶紧上网查了相关信息，发现艾滋病主要通过体液途径传播，心里就越发慌了。

医生安慰我说，一般来说，只要没有皮肤粘膜破裂，没有出血，就不会传染艾滋病。他详细地解释了艾滋病的传播途径，包括性接触、血液及血制品、母婴传播等。我听着，心里稍微安定了一些。

但我还是担心，毕竟那晚的情况很特殊。医生告诉我，如果担心自己有什么高危行为导致艾滋病的话，可以去药房买试纸检测一下，或者到医院去抽血化验。他告诉我，一般一个星期以后就可以开始检测，但会存在一个窗口期不太准确的情况。我听了，心里又紧张起来。

医生说，艾滋病窗口期为2-6周，以高危发生的日期开始计算，2周后即可检测艾滋病病毒，以6周以后为准。我算了算，事发已经超过一周，但我还是决定再等等。医生建议我，在这期间，可以使用安全套进行房事。

我回到家，心情久久不能平静。我开始回想那晚的每一个细节，每一个动作，每一个表情。我甚至开始怀疑自己的记忆，是不是有什么遗漏的地方。我感到无比的焦虑和恐惧，仿佛整个世界都在围绕着我旋转。

一周后，我按照医生的建议，去医院做了抽血化验。等待结果的时候，我仿佛度过了漫长的世纪。当我拿到结果的那一刻，我长舒了一口气，发现自己并没有感染艾滋病。我感到无比的庆幸，同时也对医生充满了感激。

这次的经历让我深刻地认识到，健康是多么的宝贵。我决定以后要更加注意自己的行为，保护好自己的身体。同时，我也想告诉所有人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的方法可以缓解焦虑和恐惧的情绪？欢迎在评论区分享你们的经历和看法。