那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我163厘米，75公斤，空腹血糖7，餐后9，这数字就像一把无形的刀，割在我的心上。

医生问：“有什么需要帮助的？”我吞了吞口水，说：“我的血糖偏高吗？”

医生微微一笑，说：“是的，你的空腹血糖和餐后血糖都偏高。”

我紧张地问：“用吃药吗？”医生沉吟了一下，说：“先不用，我们先尝试生活方式干预，减重。”

减重？我瞪大了眼睛，这对我来说，无异于天方夜谭。我尝试着问：“不吃药会不会严重了？”医生耐心地解释：“血糖是末梢血糖还是静脉血糖？”我回答：“手指血。”

医生又问：“静脉血查一下看看，必要时查一下糖耐量试验，暂时不服药。”

糖耐量试验的结果出来了，7.8。医生说：“空腹7.8，这个数值还是可以接受的。”

我如释重负，医生又开了口服二甲双胍0.5一日两次的处方。

我开始按照医生的建议，调整饮食，增加运动。每天早上，我都会在小区的公园里慢跑，汗水浸湿了我的衣服，但我却感到前所未有的轻松。

一个月后，我再次来到京东互联网医院。医生问我：“感觉怎么样？”我笑着说：“感觉好多了，血糖也稳定了。”

医生微笑着说：“生活方式干预是基础，你做得很好。”

我看着医生，心里充满了感激。我想，也许，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要勇敢面对，总会找到解决的办法。

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