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长时间站立和弯腰导致的腰背酸痛怎么办?

长时间站立和弯腰导致的腰背酸痛怎么办?
发表人:生命之光传递者

那是一个普通的下午,我站在鞋模的工作台上,腰背酸痛得像是被重锤击中。我揉了揉腰,心里暗自咒骂,这工作真是要了我的命。

“您好,腰背酸痛多久了?”医生的声音透过屏幕传来,听起来温和又专业。

“没有多久。”我回答,心里却像是有千斤重。

“做什么工作的呢?”医生继续问。

“鞋模。”我回答,声音里带着一丝无奈。

“鞋模?”医生似乎有些惊讶,“要长期站立弯腰是吗?”

“对的。”我叹了口气,“这工作就是这样的,一天到晚都是这样。”

“那应该是腰肌肉劳损。”医生的声音里带着一丝同情,“夫妻生活也不是很和谐吧?”

我沉默了一会儿,然后说:“夫妻生活也不是很好。”

“那个是另外的。”医生的声音里带着一丝严肃,“看一下舌苔。”

我按照医生的要求伸出舌头,医生看了一眼,然后说:“腰背部的肌肉酸痛可以针灸拔罐。夫妻生活不好可以服用参茸三鞭丸。”

我听了医生的建议,决定尝试一下。针灸拔罐的过程虽然有些痛苦,但当我感觉到腰背部的酸痛逐渐减轻时,我知道这是值得的。

回到家后,我开始服用参茸三鞭丸。虽然效果不是立刻就能看到,但我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

这段时间,我深刻体会到了健康的重要性。以前总是觉得自己还年轻,身体扛得住,但现在我知道,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损主要表现为腰背部的肌肉酸痛,尤其在长时间站立或弯腰后更为明显。易感人群包括需要长时间站立或弯腰工作的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 可以通过针灸和拔罐来缓解腰背部的肌肉酸痛。 2. 如果伴有肾阳虚的症状,可以服用参茸三鞭丸来调理。 3. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间的弯腰和站立。 4. 适当进行腰部的拉伸和按摩,帮助放松肌肉。 5. 如果疼痛严重,建议及时就医,避免延误治疗。

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