那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询室里，心情如同这阳光下的阴影，沉重而复杂。

医生，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透露出一种专业的坚定。我告诉他，我的左眼上眼皮右边有个白斑，已经有一两年了，不痒，但用过的药效果都不大。

医生问我是男性还是女性，我回答是男性。他沉默了一会儿，然后说，这可能是长期糖尿病引起的视网膜小血管病变。

我吃过的药，他都知道。他说，白斑目前消除也没有很好的办法，只能是控制好血糖治疗。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光，又仿佛看到了无边的黑暗。我问他，有没有什么方法可以缓解一下，或者至少让白斑不再扩大。

医生摇了摇头，他的声音里充满了无奈，他说，目前医学上还没有很好的办法，只能是控制好血糖，延缓病情的发展。

我离开了咨询室，走在医院的走廊上，阳光依旧明媚，但我的心情却如同这阳光下的阴影，沉重而复杂。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心里充满了疑惑和不安。糖尿病，这个我曾经以为离我很远的词汇，现在却成了我生活的阴影。

我开始反思自己的生活，反思自己的饮食习惯，反思自己的生活习惯。我开始尝试改变，尝试控制自己的血糖，尝试延缓病情的发展。

我开始在京东互联网医院上咨询更多的医生，开始学习更多的知识，开始尝试更多的治疗方法。我知道，这并不是一条容易的路，但我必须走下去，为了我的健康，为了我的家人。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的方法可以缓解一下？或者，有没有什么好的建议可以给我？