那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，面对着屏幕，和医生进行着这场关于健康的对话。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近总是感觉手脚冰凉，而且特别容易出油，尤其是冬天，感觉像是有油在身上一样，黏黏的。”

医生在屏幕那头沉默了一会儿，然后问：“怕冷是全身怕冷吗？”

“是的，医生，就是怕冬天。”我回答，心里却有些不安，不知道自己的症状是否严重。

“除了这些，还有其他不适症状吗？以前有过其他疾病史吗？”医生继续问。

我回忆了一下，说：“小时候有过脑炎，治好了。现在是慢性鼻窦炎鼻甲肿大，医生说不建议手术。还有脂肪肝。”

医生又问了我的饮食情况，我告诉他：“饮食正常，但最近几天饮食不太规律。”

医生说：“饮食正常的话，服用维生素的必要性不大，多吃蔬菜即可。”

我点了点头，心里却有些失望，以为就这样结束了。

“目前可以先服用肾气丸2周观察一下。”医生突然说。

“那药物现在先服用金匮肾气丸吗？”我追问。

“饮食方面，要不要禁忌一下寒性食物？”我又问。

“只吃温性的可以吗？”我补充道。

医生回答：“可以先服用肾气丸，饮食方面以温热为主。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然不知道这个肾气丸是否真的有效，但至少我看到了希望。

接下来的两周，我严格按照医生的建议服用肾气丸，饮食上也尽量以温热为主。每天早上，我都会按时服用药物，然后静静地等待效果的出现。

然而，效果并没有我想象的那么快。两周过去了，我的手脚冰凉和出油的情况并没有明显改善。我开始有些焦虑，不知道该怎么办。

我又一次打开了京东互联网医院的咨询窗口，向医生表达了我的担忧。

“医生，我按照您的要求服用了肾气丸，但效果并不明显。”我焦急地说。

医生安慰我说：“不要着急，病情的改善需要时间。除了肾气丸，我建议你可以尝试用桑叶、五倍子、牡蛎等份，打成粉末，手部外敷。类似打滑石粉一下。”

我按照医生的建议，开始尝试外敷。每天晚上，我都会将粉末均匀地涂抹在手上，然后轻轻按摩。虽然过程有些繁琐，但我还是坚持了下来。

几天后，我惊喜地发现，我的手脚冰凉和出油的情况确实有所改善。虽然还是有些黏，但已经不再像以前那么严重了。

我感慨万分，没想到小小的肾气丸和简单的外敷方法，竟然真的让我感受到了健康的变化。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，同时也想将我的经历分享给大家。