那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个普通的母亲，正带着忐忑的心情，踏入了京东互联网医院。

“医生，我的21-三体综合征风险值是1:997，问题大吗？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。

医生抬起头，目光温和地看着我，缓缓地说：“这个比值还算正常，风险不是很大。不过，为了保险起见，您还是需要进一步检查。”

我松了一口气，但心中的石头并没有完全落下。医生的话让我意识到，虽然风险不是很大，但也不能掉以轻心。

接下来的半个月，我仿佛度过了漫长的岁月。每天，我都会想起那个数字1:997，它像一座大山压在我的心头，让我无法呼吸。

终于，检查结果出来了。医生告诉我，一切正常，孩子很健康。那一刻，我几乎要喜极而泣。我紧紧地握住医生的手，感激地说：“谢谢您，谢谢您救了我的孩子。”

医生微笑着说：“不用谢，这是我们的职责。”

走出医院，阳光依旧明媚，但我的心情却变得格外沉重。我开始反思，为什么我会如此焦虑？为什么我会把一个正常的检查结果看得如此重要？

我想，那是因为我是一位母亲，我害怕失去我的孩子。我害怕他生病，害怕他受苦。但我也明白，生活中总会有各种各样的风险，我们不能因为害怕就放弃面对。

从那以后，我开始学会珍惜每一个平凡的日子，珍惜与孩子相处的每一刻。我告诉自己，无论生活带给我什么，我都会勇敢地面对，因为我有我的孩子，我有我的家。

想问问大家，有没有出现过类似的焦虑心理？又有没有什么好的方法可以缓解这种情绪呢？