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肩膀不对称怎么办?

肩膀不对称怎么办?
发表人:健康解码专家

那天,我站在镜子前,看着自己不对称的肩膀,心里五味杂陈。左肩高高耸起,右肩却低垂着,就像我生活中的不协调。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,我尽量让自己的声音听起来平静,“医生,我肩膀不对称,感觉很不舒服。”

医生那边沉默了一会儿,然后问:“现在怎么不舒服?”

我回答:“就是感觉不对称,肩膀后备那里。”

医生又问:“可以发图片不?”

我愣了一下,然后迅速打开手机相册,把肩膀的照片发了过去。

“???”,医生那边传来一个疑惑的符号。

“医生,人呢?”我焦急地问。

“看到麻烦帮忙看一下咋回事,谢谢。”我补充道。

过了一会儿,医生回过话来:“双侧肩膀不一致,高低肩,对吗?”

我点了点头:“有一点。”

“这要怎么调整?”我迫不及待地问。

“这个需要你先拍片的。”医生说。

“双肩正位片。”医生补充道。

“拍片干嘛?”我疑惑地问。

“看看是不是不对称,不对称的话可以正骨。”医生解释道。

“正骨需要几次才能正回来?”我又问。

“这个只有你先拍片看双肩是不是存在这种不对称才需要正骨,如果光是这个肉眼看的话,并不是非常客观的。因为比如说你是一个姿势,习惯啊,都有可能导致不对称。”医生耐心地解释。

我恍然大悟:“哦哦,那如果是因为习惯导致的不对称,应该怎么办?”

“那如果说你是不良姿势导致的这个不对称,那就是要注意纠正。”医生说。

我叹了口气:“就是我肩膀高的那一侧,斜方肌会疼,脖子也会。”

“是怎么回事啊?”我疑惑地问。

“我们人体是以脊柱为中心,两侧是对等状态的,那么如果你是不对称的话,那么一侧这个肌肉的痉挛以及处于强硬状态,那就会出现疼痛僵硬。”医生解释道。

我点了点头:“哦哦。”

“那我这还是去拍片子才知道是不是不对称引起的是吗?”我追问。

“对的,不然不客观的。”医生回答。

“比如你习惯耸肩位置就变了。”医生补充道。

我沉默了一会儿,然后说:“我经常晚上侧着玩手机。”

“会不会是这个原因导致的?”我自言自语。

“这样要如何矫正啊?”我问道。

“那就不要这样做。”医生简洁地回答。

“就行。”我点了点头。

“好的,”我回应道,“先拍片,明确对称后就改变不良姿势。”

“好,谢谢医生。”我真诚地说。

“不客气。”医生礼貌地回应。

挂断电话后,我深吸了一口气,心里暗暗下定决心,无论结果如何,都要积极面对。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我自言自语。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我感慨地说。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我最后总结道。

肩膀不对称的原因与调理 常见症状 肩膀不对称可能表现为一侧肩膀高于另一侧,伴随着斜方肌和脖子的疼痛。这种情况可能由不良姿势、脊柱问题或其他因素引起,需要通过拍片来确定是否存在结构性问题。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 首先,需要拍摄双肩正位片以确定是否存在结构性问题。 2. 如果是由于不良姿势引起的,需要改变习惯,避免长时间保持同一姿势,尤其是晚上侧着玩手机等不良习惯。 3. 如果存在结构性问题,可能需要进行正骨治疗来纠正肩膀的不对称。 4. 在日常生活中,注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰等不良习惯。 5. 可以进行一些针对性的物理治疗和按摩来缓解肌肉疼痛和僵硬感。

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