那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我，一个23+5周的孕妇，正被便秘这个恶魔折磨得死去活来。

便秘对我来说，早已不是什么新鲜事。自从怀孕以来，我的生活就被它牢牢控制。每天，我都要在厕所里蹲上大半天，却总是徒劳无功。那种感觉，就像便秘成了我的宿命，无论我如何努力，都无法摆脱。

那天，我实在忍受不了了，决定向京东互联网医院的妇科医生求助。医生姓李，声音温柔，给人一种亲切感。她耐心地询问了我的症状，详细地记录了我的病情。

‘你好，我是妇科医生李医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’李医生的声音让我感到一丝安慰。

‘你好。’我回答。

‘请问目前主要有哪些不适症状？’李医生问。

‘便秘，蹲厕所的时候拉出来很困难，总感觉要出来了，就是堵着了。’我回答。

‘请问孕多少周了？’李医生问。

‘23+5。’我回答。

‘最近这十几天便秘了，蹲厕所太难了。’我继续说。

‘请问有肝肾功异常、有慢性疾病史、药物过敏史吗？’李医生问。

‘没有。’我回答。

‘还有就是，蹲厕所的时候用力气，蹲完了后感觉下面肿了，几分钟过后就消肿了。’我补充道。

‘这是怎么回事啊？’我疑惑地问。

‘考虑是便秘，形成的硬结太大排不出来。’李医生回答。

‘您可以用手按摩、按压一下。’李医生建议。

‘可以配合口服小麦纤维素颗粒。’李医生又说。

我按照李医生的建议，用手按摩了腰部，然后才艰难地拉出了便秘。那种感觉，就像重获新生。

然而，好景不长，便秘又再次找上了我。我再次向李医生求助，她告诉我，便秘的原因有很多，可能是饮食不当、缺乏运动、情绪波动等等。

‘您可以尝试调整饮食，多吃一些粗粮、蔬菜水果、杂粮，少吃一些精细的食物。’李医生说。

‘平时喝水如何？’李医生又问。

‘喝好多水。’我回答。

‘那便秘呢？咋解决啊？’我焦急地问。

‘口服小麦纤维素颗粒，可以让您加入按摩肛门周围，实在不行就需要用手抠出来。’李医生回答。

‘是的，钙片吃了就容易便秘。’李医生又补充道。

‘不吃又缺钙……’我抱怨道。

‘是的，把小麦纤维素颗粒吃起来。’李医生说。

‘好的。’我回答。

在李医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程艰难，但我没有放弃。我相信，只要坚持下去，我一定能战胜便秘这个恶魔。

现在，我已经走出了便秘的阴影，重新找回了生活的乐趣。我想，这都要感谢京东互联网医院的李医生，是她给了我信心和力量。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是如何应对的呢？