那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心跳得像鼓点。我今年才20岁，却被告知患有高血压，这对我来说，无异于晴天霹雳。

“您好！”医生的声音温和，却带着一丝严肃，“有什么可以帮助您的吗？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静，“我最近两天发现血压高了，有时候高压140多点，平时130多，低压90左右。”

医生沉默了一会儿，然后说：“血压高也会头晕，您平时有头晕的症状吗？”

我点点头，心里却充满了疑惑：“我这么年轻，高血压可以治愈吗？”

医生的表情变得严肃起来：“高血压只有长期规律口服药物控制，不能痊愈。”

听到这里，我心中一阵失落，但医生接下来的话又让我看到了希望：“您的血压算临界高值，但不是不能恢复。每周至少坚持5天锻炼，每次至少30分钟，定期监测血压。坚持3~6月，血压仍高于正常，应长期规律口服降血压药物治疗。”

医生的话让我明白，虽然高血压不能治愈，但通过合理的治疗和生活方式的调整，是可以控制的。

我开始按照医生的建议调整生活方式，低脂低盐饮食，多食蔬菜、水果，戒烟戒酒，加强锻炼。每天监测血压，记录下来，然后上传到京东互联网医院，让医生远程监控。

日子一天天过去，我的血压逐渐稳定下来。我开始适应这种新的生活方式，虽然有时候会感到疲惫，但每当看到血压计上的数字逐渐下降，我就觉得一切都是值得的。

我想，也许这就是生活吧，总会有一些意想不到的挑战，但只要我们勇敢面对，就一定能够克服。

想问问大家，有没有像我这样年轻就患有高血压的朋友？你们都是怎么应对的呢？