那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，右手轻轻按着右后脑勺，那里像是被什么东西狠狠地敲了一记，一阵阵的跳痛让我无法集中精神。

“您好，这种情况有多久了？”医生的声音从屏幕那头传来，透过互联网医院的平台，显得有些遥远。

“中午。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静，“今天疼了三次。”

“有受伤吗？”医生问。

“没有，但是有吃抗抑郁的药，会有影响吗？”我有些担心地问道。

“之前也有过这种情况，去医院也做过CT，结果是正常的。”我补充道。

“吃了多久了？”医生的声音里带着一丝关切。

“差不多两年了。”我回答。

“那应该没关系。”医生的声音里透着一丝轻松，“全头痛还是一边痛？跳疼还是涨疼？”

“右后脑勺那个位置，跳疼。”我回答。

“根据您说的情况，应该是神经性头疼，建议劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜。必要时止疼药治疗。”医生给出了建议。

我点了点头，心中却有些不安。两年了，我一直在忍受这种突如其来的头痛，它像是一个无形的阴影，时刻笼罩在我的心头。

我闭上眼睛，试图将注意力集中在医生的建议上。劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜。这些话我听过无数遍，但真正做到的却寥寥无几。

我睁开眼睛，看着屏幕上医生温和的笑容，心中涌起一股暖流。或许，我真的应该开始改变。

“好的，谢谢。”我轻声说道。

“不客气。”医生的声音里带着一丝温暖。

我挂断了电话，心中却有些迷茫。改变，从何开始呢？

我站起身，走到窗前，看着窗外的天空。阳光依旧明媚，但我的心中却有些沉重。我知道，这场与头痛的斗争，才刚刚开始。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？