那天，我正弯腰收拾床铺，突然‘咔嚓’一声，腰间一阵剧痛，我几乎要叫出声来。这已经是第三次闪腰了，每次都像是从天堂跌落到地狱，那种疼痛，真是刻骨铭心。

我强忍着疼痛，挣扎着坐到沙发上，心里想着，这回得赶紧去看医生了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。

医生问了我一些基本情况，我详细描述了我的症状，包括疼痛的部位、程度，以及有没有其他不适。医生很耐心，一边听我描述，一边在电脑上敲打着什么。

‘您上午问诊过，是扭到了是吗？’医生的声音透过屏幕传来，听起来很温和。

‘是的，今天又扭到了。’我回答。

‘现在待着不动疼吗，有局部红肿吗？’医生继续问。

‘有，左腰部肿了。’我回答。

‘方便拍照看一下吗？’医生突然问。

我赶紧拿出手机，拍了一张照片，传给了医生。过了一会儿，医生说：‘收到了，有没有腿疼腿麻的情况？’

‘没有。’我回答。

‘现在有症状建议您多卧床休息，减少活动，尽量避免做能引起不是的动作。’医生给出了建议。

‘请问您有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史及备孕等特殊情况吗？给您用药建议前需要了解清楚您是否有什么用药禁忌。’医生又问。

‘没有。’我回答。

‘可以口服洛索洛芬钠片。’医生给出了用药建议。

‘建议您平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。平时症状缓解后，可以做小燕飞，锻炼腰背肌。’医生还给了我一些健康指导。

‘经常扭伤的话可能跟腰背肌力弱有关，症状缓解了多做锻炼，增加腰部稳定。’医生最后说。

看完医生的回复，我心里踏实了许多。虽然腰还是疼，但我相信，按照医生的建议，我的病情一定会好起来的。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。所以，我想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？你们都是怎么处理的呢？欢迎在评论区分享你的经验。