那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着京东互联网医院的咨询记录，心情如同这斑驳的阳光，既温暖又带着一丝不安。

我怀孕已经28周了，这段时间，餐后血糖总是高，医生给我开了门冬30，但效果并不理想。空腹血糖6.3，餐后两小时血糖8.5，有时候多吃几口，血糖就飙升到10以上。这让我既担心又焦虑，生怕影响到宝宝的健康。

京东互联网医院的医生非常耐心，他详细询问了我的情况，还告诉我妊娠期间，由于激素水平的变化，胰岛素抵抗会比较明显，饮食和运动的配合很重要。

医生问我每餐后是否运动，我摇了摇头，表示很少出去散步。医生建议我每餐后散步30分钟左右，以自己能够耐受为度。我听着，心里暗暗下定决心，一定要试试看。

医生还问我是否需要换胰岛素，我犹豫了一下，毕竟注射胰岛素对我来说是个新事物，心里多少有些抗拒。医生告诉我，如果能够调整饮食，并增加餐后运动，可以暂时先不调整胰岛素。

我家的门冬50似乎对餐后血糖控制得更好，但相应的中效胰岛素比例减少，可能会导致空腹血糖及餐前血糖高。医生建议我改为三餐前门冬胰岛素，睡前中效或者长效胰岛素。

我之前打门冬和地特，就是只空腹高，才换的预混胰岛素。医生问我体重增加了多少，我回答说比孕前增加了2斤。医生告诉我，本身肥胖就会胰岛素抵抗，饮食控制，还有适量的运动，比胰岛素还要有效。

听着医生的建议，我感到一丝希望。我开始调整饮食，尽量控制食量，增加蔬菜和粗粮的摄入。每天餐后，我都会坚持散步30分钟，虽然有时候会累得气喘吁吁，但我告诉自己，为了宝宝，这一切都是值得的。

几天后，我再次去京东互联网医院复查，医生告诉我，我的血糖控制得很好，已经接近正常值。我高兴得几乎要跳起来，感谢医生的专业和耐心，也感谢自己坚持了下来。

现在，我依然坚持着健康的饮食和适量的运动。每当看到宝宝健康地成长，我都会感到无比的幸福和满足。我想，这就是母爱的力量吧。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？