那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。最近，我的头皮总是痒得厉害，还伴有头屑，这让我在镜子前都不敢多看自己一眼。

我是个对生活有着极高要求的人，工作再忙，也要保持形象。但这次，我不得不面对这个突如其来的困扰。于是，我决定上网寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了皮肤科医生。医生的声音温和而专业，他问我：“请问是在什么部位呢？”我回答：“头上。”他又问：“有瘙痒吗？”我点了点头。

医生接着问：“头屑多吗？”我回答：“挺多的。”医生沉默了一会儿，然后说：“根据您的描述考虑是脂溢性皮炎。”听到这个诊断，我心中一紧，但医生接下来的话让我松了一口气：“可以外用复方酮康唑发用洗剂洗头的。”

用药前，医生还提醒我仔细阅读药品说明书，并告诉我用药期间如有不适，要及时咨询或就医。他还建议我避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

在医生的指导下，我开始使用复方酮康唑发用洗剂。刚开始，我还有些担心，但用了几天后，我发现头皮的瘙痒和头屑确实有所减轻。这让我对医生的治疗方案充满了信心。

在治疗过程中，我也学会了如何调整自己的心态。我开始尝试着接受自己的不完美，不再因为头皮的问题而自卑。我开始享受生活，享受每一个平凡的日子。

如今，我的头皮问题已经得到了很好的控制。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的问题，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！