那是一个普通的下午，我正坐在家里，突然感觉一阵阵的疼痛袭来，就像有无数的小针在扎我的肚子。我捂着肚子，脸色苍白，嘴唇也变得发紫。我忍不住想到，姨妈来了，这是不是贫血的症状呢？

我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现很多人都有类似的疑问。于是，我决定在京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就回复了，他问我有没有痛经，我点了点头。医生又问我是不是第一次来月经就有痛经，我回想了一下，好像是的。医生告诉我，嘴唇发紫不一定就是贫血，可能是痛经引起的疼痛导致的。

医生的建议让我稍微安心了一些。他告诉我，痛经严重的时候可以用止痛药，配合下腹部热敷效果更好。他还提醒我，平时要规律作息，规律锻炼，避免久坐吸烟。经期要消除紧张情绪，放松自我，多喝热水，穿着宽松保暖。

我看着医生的回复，心里五味杂陈。我想起了自己这些年来，因为工作忙碌，生活不规律，身体一直处于亚健康状态。我决定从现在开始，要好好照顾自己，不能再让身体继续这样下去了。

我决定把医生的回复分享给我的朋友们，让他们也了解一下痛经的相关知识。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我深吸一口气，决定从今天开始，改变自己的生活习惯，让自己的身体变得更加健康。