那天，我像往常一样去公司上班，心情还算不错。可是一想到体检结果，心里就沉甸甸的。体检报告上写着“尿蛋白阳性”，我一下子就慌了神。

我是个对健康挺重视的人，但尿蛋白阳性这个结果，我还是头一回听说。我上网查了查，发现这个症状可能和肾脏有关，心里顿时紧张起来。我思前想后，决定还是找个医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，因为听说这里的服务不错。我上传了体检报告，很快就有一位医生和我取得了联系。

医生很耐心，问我有没有什么不适的症状。我摇了摇头，说没有。医生又问了我一些生活习惯，然后告诉我，没有不适症状的话，建议我定期复查尿常规，肾功能应该没问题。

医生的话让我稍微安心了一些，但我还是有些担心。医生又给我开了一些处方，告诉我平日里要注意规律作息、避免劳累、保持室内空气湿润、勤洗手、规律清淡饮食、多食瓜果蔬菜、多饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、适当运动、注意保暖。

我看着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这些建议都是对的，但我有时候就是控制不住自己。比如，我晚上总是熬夜，有时候还喜欢吃辣的。

我决定从今天开始，改变自己的生活习惯。我开始规律作息，尽量不熬夜，饮食也变得清淡起来。我还坚持每天运动，感觉身体和精神状态都好了很多。

转眼间，几个月过去了，我再次去体检，尿蛋白阳性已经消失了。我知道，这是我自己努力的结果。

我想，如果有人和我一样，面对这样的结果感到迷茫和焦虑，不妨试试京东互联网医院。这里的服务真的很不错，医生专业、耐心，最重要的是，他们能给你提供切实可行的建议。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？