那是一个普通的周末，我正在厨房里忙碌着准备晚餐。突然，一阵剧痛从胃里传来，我忍不住捂住肚子，弯下了腰。我丈夫赶紧过来询问，我告诉他我可能吃进了玻璃渣子。

我丈夫立刻带我去了附近的医院，医生给我做了胃镜检查。我紧张地看着医生操作，心里充满了恐惧。检查结果出来后，医生告诉我，胃镜显示胃里没有发现玻璃渣，但是胃壁有轻微的划伤。

医生给我开了一些药物，包括抑酸药和保护胃黏膜的药物。我按照医生的指示，按时服药。但是，胃痛并没有完全消失，我仍然感到焦虑和不安。

我开始在网上搜索相关信息，看到很多类似的案例，有的患者甚至需要手术治疗。我越看越害怕，担心自己的病情会恶化。我丈夫看出了我的担忧，安慰我说，医生已经说了，我的病情并不严重，只要按时服药，注意饮食，就会慢慢好起来的。

我开始尝试调整自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和辛辣的食物。但是，胃痛并没有完全消失，我仍然感到焦虑和不安。我开始怀疑胃镜的结果，怀疑自己是否真的吃进了玻璃渣。

我又去了京东互联网医院，向一位经验丰富的医生咨询。医生详细询问了我的症状和检查结果，然后告诉我，胃镜是不会造假的，我的病情并不严重，只要按时服药，注意饮食，就会慢慢好起来的。

医生还告诉我，我的焦虑情绪可能会加重病情，建议我吃一些抗焦虑的药物。我开始按照医生的指示，服用抗焦虑药物。渐渐地，我的焦虑情绪得到了缓解，胃痛也减轻了许多。

经过一段时间的治疗，我的病情终于得到了控制。我开始重新审视自己的生活，意识到健康的重要性。我开始规律饮食，规律作息，尽量避免熬夜。我也学会了如何应对焦虑情绪，让自己保持平静和乐观。

现在，我已经完全康复了。每当回想起那段经历，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院，让我在关键时刻得到了及时的帮助。也感谢我的丈夫，一直陪伴在我身边，给我鼓励和支持。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？你们是如何应对焦虑情绪的？欢迎在评论区分享你们的经验和故事。