那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我，一个23岁的女孩，身高162，体重116，正处在减肥的关键时期。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和，像春风拂过。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问。

我深吸一口气，鼓起勇气说：“我正在减肥，但是担心减肥会影响我的月经。”

医生沉默了一会儿，然后说：“饮食上面要保证有优质蛋白，碳水化合物不能一下吃的太少了，要不然月经会变少，甚至闭经。”

我点点头，心里有些慌乱。我确实在减肥过程中，蛋白质摄入没问题，但碳水可能吃得少了些。

“我蛋白有，就是碳水可能少一点，一定要吃精细碳水吗？比如大米饭？”我小心翼翼地问。

“我用的碳循环减肥法，低中高碳。”我补充道。

“你能不能不吃大米饭，只吃粗粮，比如紫薯、红薯、玉米这些？”我继续问。

医生摇摇头：“要吃大米饭，或者馒头。”

“请问油脂当面需要注意摄入吗？”我又问。

“油脂方面需要摄入吗？”我确认道。

“减少油脂摄入。”医生回答。

“不是说油脂对女生大姨妈也挺重要吗？”我有些不解。

“我主要问题就是大姨妈上个月没来了。”我叹了口气。

“所以说减少，不是让你不摄入。”医生耐心解释。

“建议晚餐怎么吃呀？我晚上吃的菜＋西红柿＋一点差不多50g鸡胸肉，你觉的够吗？这个搭配有问题吗？我晚上没吃含有淀粉类的。”我详细描述了我的晚餐。

医生皱了皱眉：“医院有专门的减肥门诊，建议去减肥门诊咨询一下。”

“你这边给不了我意见吗？”我有些失望。

“对的，我这边主要是看中医妇科的，关于月经的问题是可以问的。”医生解释道。

“具体的配餐要咨询他们。”医生建议。

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，减肥之路不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，一定能够成功。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？