那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我为什么总是结巴？这个问题像一块巨石压在我的心头，让我喘不过气来。

医生是个温和的中年人，他穿着白大褂，眼神里透着关切。他问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”我尽量让自己的声音听起来平静，“我最近说话总是结结巴巴，尤其是在熟人面前，有时候想说些什么，却突然说不出来。”

医生微微点头，示意我继续说。我告诉他，自从上了中学之后，这种情况就出现了。有时候，我不想说的话却脱口而出，让朋友们感到困惑和不解。

医生开始询问我的生活细节，他问：“最近发生了什么事情？”我沉默了一会儿，然后说：“期中考试的压力，还有人际关系的问题。”医生若有所思地点了点头，“也许吧，这些压力可能会影响到你的情绪。”

医生建议我多出去运动，和朋友聊天，做一些自己感兴趣的事情，放松自己。我告诉他，这些方法并没有什么效果。医生拿出了一盒量表卡片，让我填写。我按照指示完成了卡片，心情却愈发沉重。

医生告诉我，我的症状已经持续了两三个星期，时间虽然不长，但需要引起重视。他建议我五一放假期间好好休息，看看症状有没有改善。然而，情况并没有好转，反而更加烦躁了。

医生严肃地说：“如果通过上述的生活习惯并没有改善你的症状的话，就需要去医院进行药物治疗焦虑抑郁了。”我听说过百忧解，便告诉医生我之前服用过这个药，效果还好。医生告诉我，现在可以重新吃，但要注意饮食和作息。

我担心药物会对学习产生影响，医生耐心地解释：“抑郁也会引起食欲下降，和天气也有关系，可以吃点水果，青菜，少熬夜，保持一个良好的生活习惯。”

我点了点头，心里却五味杂陈。我知道，我需要面对这个问题，无论是通过药物还是其他方式。医生最后说：“如果你的焦虑抑郁不治疗更加影响你的学习了。”我看着医生，心里涌起一股暖流，我知道，我已经找到了解决问题的方法。

在离开咨询室的时候，医生问我：“家里人不知道该怎么说？”我沉默了一会儿，然后说：“如果自己没能够调节过来还是需要和家里人说，进行治疗。”医生点了点头，“早治疗效果更好。”

我走出京东互联网医院，心情比来的时候轻松了许多。我知道，我需要面对自己的问题，但我也知道，我已经找到了解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能关注自己的心理健康，及时寻求帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！