那天，我32岁的生命里，脚踝扭伤成了无法忽视的插曲。5月27日，下楼梯时，一个不小心，脚踝狠狠地扭了一下。疼痛瞬间袭来，我几乎无法站立。

起初，我并没有太在意，只是简单地涂抹了红花油和云南白药喷雾剂，在家静养。然而，脚踝的肿胀并没有因为我的静养而减轻，反而愈发严重。我焦虑地想到，这可怎么办呢？

于是，我决定去沙坪坝中医院看看。医生告诉我，没有骨折，但韧带损伤了。听到这个消息，我心中的一块大石终于落地，但随之而来的是对未来的担忧。

医生详细询问了我的情况，得知我尿酸偏高，建议我不要使用红花油，改用复方黄柏液涂剂淋在纱布后包扎，并使用护具保护踝部。我看着医生严肃的面容，心中不禁有些紧张。

“必须固定一段时间。”医生的话让我更加焦虑，我担心这会影响我的工作和生活。医生安慰我说：“支具固定三周，你就可以尝试下地活动了。”

三周，对我来说，是一个漫长的等待。在这期间，我每天都要忍受着脚踝的疼痛，看着它一天天消肿，却又担心它再次肿胀。我开始怀疑自己的选择，是否应该早点来医院治疗。

有一天，我忍不住问医生：“张医生，我现在已经9天了，大概多久能落地呢？”医生回答：“三周后吧。”我心中一喜，但随即又想到：“主要是考虑要上班。”医生安慰我说：“放心，三周后应该没问题。”

另外，医生还建议我服用非布司他降低尿酸。我有些犹豫，因为我今年还没去医院查尿酸，所以不敢随便吃药。医生告诉我：“嗯，先化验再说。”

在等待的日子里，我每天都在思考一个问题：为什么我的脚踝会扭伤？我是否在日常生活中忽视了什么？我开始反思自己的生活习惯，是否过于劳累，是否忽视了身体的信号。

终于，三周过去了。我迫不及待地拆掉了支具，试图站立。虽然脚踝还有点疼痛，但我已经能够正常行走了。我心中充满了喜悦，同时也对医生充满了感激。

这段经历让我深刻地认识到，健康无小事。平日里，我们一定要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里，我得到了及时的治疗和建议，让我能够尽快康复。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能够给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，珍惜生命。