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我有紧张性头疼,快两年了,每天早上肩颈酸疼,伴随头晕,医生说刮痧有效,但我不确定怎么刮?

我有紧张性头疼,快两年了,每天早上肩颈酸疼,伴随头晕,医生说刮痧有效,但我不确定怎么刮?
发表人:医疗科普小站

那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼,却感觉肩颈处一阵酸疼,仿佛昨晚的枕头变成了铁砧。我挣扎着坐起身,头晕得像是天旋地转,脑袋里嗡嗡作响。

我打开手机,习惯性地刷了刷京东互联网医院的咨询界面。那天,我遇到了医生**,他看起来和蔼可亲,声音里透着专业的温暖。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

“您好,感谢您的信任!!!”

“您好,将由我为您提供医疗咨询帮助,请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我犹豫了一下,还是鼓起勇气说:“医生,我最近两年一直有紧张性头疼,每天早上醒来肩颈酸疼,还伴随着头晕。”

医生似乎并没有因为我的问题而感到意外,他耐心地回答:“您可以考虑试试刮痧,评论区反应不错。”

我皱了皱眉,心里有些无语。刮痧?我虽然听说过,但不知道怎么操作。

“能不能认真看一下我说的?”我有些不耐烦地回复。

“差评。”我甚至有些情绪化了。

医生似乎并没有生气,反而更加耐心:“每天睡醒肩颈酸疼,伴随着头晕,这是典型的紧张性头疼症状。刮痧可以缓解肌肉紧张,促进血液循环。”

我叹了口气,决定还是试试看。医生详细地告诉我刮痧的方法,从肩颈开始,顺着经络向下刮,直到皮肤出现红紫色为止。

我按照医生的建议,开始了我的刮痧之旅。刚开始的时候,确实有些疼痛,但随着刮痧的深入,那种疼痛感逐渐减轻,取而代之的是一种轻松的感觉。

几天后,我发现我的肩颈疼痛明显减轻,头晕的症状也有所改善。我忍不住在评论区留言:“没想到刮痧真的有效,感谢医生的建议!”

现在,我已经习惯了每天早上刮痧,虽然生活还是充满了忙碌和压力,但至少,我的身体比以前好了很多。

想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?如果有的话,你们又是怎么治疗的呢?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

紧张性头疼就医指南 常见症状 紧张性头疼是一种常见的头痛类型,主要表现为头部压迫感、沉重感或紧箍咒样疼痛,常伴有肩颈酸痛、头晕等症状。易感人群包括长期精神紧张、压力大、缺乏运动和休息的人群。 推荐科室 神经内科或疼痛科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和健康饮食。 2. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,帮助缓解精神压力。 3. 如果医生建议,可以尝试刮痧疗法或按摩来缓解肩颈酸痛和头痛症状。 4. 在医生指导下,可能需要服用一些药物来控制头痛症状,如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs)或三环类抗抑郁药(TCAs)等。 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

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