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屁股根部骨关节疼痛,怎么办?

屁股根部骨关节疼痛,怎么办?
发表人:智慧医疗先锋者

那天晚上,我躺在床上,突然感觉屁股根部一阵剧痛,像是被针扎了一样。我赶紧坐起来,揉了揉,但疼痛并没有减轻。我心里一紧,这可不像普通的扭伤,我赶紧拿出手机,搜索了一下,发现‘屁股根部骨关节疼痛’这个症状似乎挺严重的。

我犹豫了一下,还是决定去京东互联网医院咨询。医生问了我一些问题,比如有没有做过腰部的检查,我说没有。医生说,这症状跟你腰部那个就一间盘突出有关。我心里一沉,这可怎么办?医生又说我年龄不大,可以先吃药试试。

医生还给我列了几个注意事项,比如不要搬抬重物,不要连续久坐,睡觉最好平卧,要睡硬床,床上要放一个5~10cm的软垫。我一一记在心里,心里却还是有些不安。

医生又问我有没有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史,我说没有。医生说,好的,那我给你开点药,你注意按时服用。

我看着屏幕上的处方,心里五味杂陈。我没想到,屁股根部的疼痛竟然跟腰间盘突出有关。我赶紧把医生的建议发给了家人,他们也很担心,叮嘱我要按时吃药,注意休息。

接下来的几天,我严格按照医生的建议去做,尽量减少久坐,多活动活动。疼痛虽然还在,但明显比之前减轻了很多。我开始觉得,只要坚持,一定可以好起来的。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果当时我不及时就医,后果不堪设想。现在,我只想告诉所有人,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。我们不能再忽视身体的信号,要及时关注自己的健康,这样才能更好地享受生活。

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、屁股根部骨关节疼痛等,尤其在长时间坐立或劳累后加重。易感人群为长期从事重体力劳动或久坐工作的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 避免搬抬重物,尤其是单手拎重物和单肩背扛重物,减少对腰部的压力。 2. 不要连续久坐,坐的时间最好控制在四五十分钟以内,坐着时间久了要主动变换体位,起来伸伸懒腰,活动活动。 3. 睡觉最好平卧,睡硬床,床上要放一个5~10cm的软垫(例如记忆海绵或乳胶),以给予脊柱支撑和贴服脊柱弧度。 4. 锻炼核心肌群,例如臀桥、dead bug、平板支撑等动作,选择适合自己的方法锻炼,次数强度量力而行,坚持几个月,很多人都能缓解症状。 5. 平时注意保暖,尤其是腰腹部,避免受凉引起疼痛加重。

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