当前位置:首页>

B族维生素和鱼肝油的好处是什么?

B族维生素和鱼肝油的好处是什么?
发表人:医学奇迹见证者

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,心里却像被什么东西堵住了一样,闷闷的。最近,我总是感到疲惫不堪,连健身的动力都没有了。

“您好,我是医生张华,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音,让我感到一丝安慰。

“吃B族维生素有什么好处啊!”我迫不及待地问道。

“可以促进新陈代谢,健身的时候用得比较多。”医生的声音里带着一丝专业。

“哦哦,那对神经系统也有营养作用吗?”我继续追问。

“当然,对神经系统有很好的营养作用。”医生的声音里充满了自信。

“那鱼肝油有什么好处啊!”我换了一个话题。

“鱼油的主要功效是保护心脑血管,调节血压,血脂,延缓动脉粥样硬化,抗凝血,防止血栓的形成!”医生的声音里充满了专业。

“谢谢!”我挂断了电话,心里却还是有些不安。

接下来的日子里,我开始按照医生的建议,每天按时服用B族维生素和鱼肝油。渐渐地,我发现自己不再那么容易感到疲惫了,健身的时候也有了更多的动力。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我暗自庆幸。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中默默想着,同时也想问问大家有没有出现这样的情况啊。

补肾虚的营养指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。易感人群主要是中老年人、长期过度劳累者和慢性疾病患者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 补充B族维生素,促进新陈代谢,支持神经系统健康。 2. 鱼肝油富含Omega-3脂肪酸,能保护心脑血管,调节血压和血脂,延缓动脉粥样硬化,抗凝血,防止血栓形成。 3. 合理膳食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果。 4. 适当运动,增强体质,改善肾虚症状。 5. 中药调理,根据个人体质选择适合的中药方剂,例如六味地黄丸等。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交